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  说到倒立体式,良多人会想到头倒立、手倒立。其实,良多简单的体式也是倒立体式,比现在天要引见的下犬式、双角式、肩倒立,以及后面的头倒立和三点头倒立。
倒立体式能够给大脑和面部供血,缓解衰老。让表情安静下来。
主题Theme:五个倒立体式
难度品级Level:★★
时长Time:250
五个倒立体式

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